Manual para ancianos y principiantes de ejercicios de Tai Chi con encuadernación espiral - Libro de entrenamiento de artes marciales con tabla de ejercicios diarios progresivos para mejorar el equilibrio de los ancianos, prevenir caídas y ayudar al sueño. Regalo ideal para el Día del Padre, el Día de la Madre y el Día del Maestro.